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    2016/05/09


モチ肌とは

 

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肌の角質層の下にある「セラミド」という成分が水分を留めることで肌に潤いがある状態を保っている。もちもち肌というのはこの肌の水分量=セラミドの保持量となるわけです。乾燥肌の人はセラミドを含んでいる化粧水やクリームは効き目があります。セラミドはホームセンターでも売っていて安く入手できるのでそれを精製水に溶かせば純度100%のセラミドを肌に塗れます。外部からだけでなくもちろん食べ物も大事で肌ツヤのいい人というのはもれなく栄養状態もいいわけですから。

 

 
赤ちゃんみたいなもちもち肌になるための美肌習慣。

2016年5月5日 19時0分 kirecola
赤ちゃんみたいなもちもち肌になるための美肌習慣。
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赤ちゃんと言えば、毛穴レス。そしてぷにぷに、もっちもちの肌がなんとも魅力的で愛らしい。そんな肌だった頃の私はどこへ・・・と思ってしまう女性も多いでしょうが、実際今からでも赤ちゃん肌を目指すことは出来ます。

スキンケアを一から見直そう
洗顔、化粧水、乳液を一から見直す必要があります。特に古い角質が溜まっている場合は要注意。毛穴の黒ずみや開き毛穴などはしっかりケアしましょう。

しっかり泡をたてて泡をスポンジ代わりに洗顔し、しっかりすすぎましょう。その後、毛穴に浸透する化粧水で水分と潤いをたっぷり届けましょう。

保湿はしっかり行うこと
人間の体は殆ど水分で出来ていると言っても良いでしょう。そのため、保湿はマストケアなのです。どのような肌質であろうと、クリーム系の保湿は必ずといってよいほど行いましょう。天然の保湿剤を使うのが良いです。栄養を肌に届ける役割を持っているクリームがベストです。

インナーケアでもっちり肌に
いくらスキンケアを頑張っても、食生活、生活習慣が乱れていてはどうしようもありません。もっちり肌を作るためには食事によるインナーケアも必要です。肌の土台とも言えるものですから、ビタミンCをはじめ、ビタミンやミネラルを豊富に摂れる食事を考えて、毎食美肌になりますように、といただきましょう。

基本的には油分摂りすぎ、糖質摂りすぎ、など、偏っていなければスパイシーなものを食べても揚げ物も食べてもOKです。精神的な安定が美肌を生みます。

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