ヘアセット・メイク・着付・着物レンタル

赤坂見附駅徒歩1分 / 24時間営業 / 出張可

    2016/04/21


歯間ブラシの重要性

61o-BuYeNWL._SL1000_

DENT.EX 歯間ブラシ 院内指導用 L 40本入
¥ 4,536

 
歯磨きは力を入れてやってしまうと歯茎を傷めてしまうので逆効果になる。優しく撫でるようにやらないといけない。歯茎を傷めるとそこから出血してしまってひどい口臭になる。歯磨きで血が滲むようならかなり痛みが進行していると思っていい。今すぐにブラッシングの見直しを。で、本当に汚れがたまる「歯間」は歯ブラシでは落とせないので必ず歯間ブラシを使わないと。虫歯も歯槽膿漏も歯間から始まります。

 
ゲッ…歯磨きしすぎもダメ?あなたの「口臭をきつくする」NG習慣4つ

2016年4月12日 7時0分 WooRis(ウーリス)
写真拡大
春爛漫、新しい出会いがたくさんある季節ですね。ですが肝心なのは最初の印象、初対面から嫌われてしまう要因って結構多いのです。

これからだんだんと暑くなると汗の臭いなども気になりますが、近づいたときに気になるのが“口臭”です。狭い電車内やエレベーター内などでの会話で、口の臭いが気になってしまったなんて経験がある人もいるのではないでしょうか?

「普段の生活で歯磨きはしっかりしているし、臭いのきついものは食べないようにしているから大丈夫!」なんて思っていると思わぬところに落とし穴がある可能性がありますよ。

そんな口臭をきつくさせてしまうNG行動を、『WooRis』の過去記事などを参考にご紹介します。

■NG1:歯磨きのしすぎ
歯磨き後は口の中がさっぱりした感じがしますよね。「ハァ~」っと息を吐いてみて爽やかな歯磨きの香りがするからOKだろうと思っているなら……大間違いです!

もちろん歯磨きをすることはいいことなのですが、歯磨きをしすぎると今度は唾液の分泌が足りなくなり、口臭の原因になってしまうのです。

口の中が、ぱさぱさする感じがするなら、ちょっと歯磨きのし過ぎを疑ってみた方がいいかもしれませんね。

唾液は口の中の細菌を殺す働きをしてくれます。それがなくなるほどの歯磨きは、自分で自分の味方を殺してしまうようなものなので要注意です!

■NG2:舌を磨いていない
歯磨きで一本一本の歯を奥歯まできちんと磨いているから大丈夫だと思いがちですが、実際には舌や歯の間を磨いていないと汚れが残ってしまい臭いの原因になります。

舌は普段から磨いていない人は多いのではないでしょうか? 舌用のブラシなども売っているので、歯を磨いているのになんだか臭いが気になるという人はぜひ一度使ってみてください。

また、歯磨きをどんなにきちんとしているつもりでも、歯の間には汚れが残ってしまいます。1日1回でいいいので歯間ブラシやフロスなどを使って歯の間もしっかりと汚れが落ちるようにしましょう。

最初は慣れないと、「歯磨きに舌磨きにフロスなんて時間がかかる……」と面倒になるかもしれませんが、慣れればやらないとなんだか気持ちが悪くなってくるものなので、まずは頑張ってください!

■NG3:水分量が足りていない
あなたは一日にどのくらいの水分を摂っていますか? 実はこの水分摂取の量が足りないと唾液の分泌が減ってしまい、これまた口臭の原因になってしまいます。

大体の目安として、コップに6~8杯ぐらいの水分を一日に補給することが口臭予防には必要です。緑茶は口臭の原因となる物質を破壊してくれるといわれているので、積極的に飲むようにするといいかもしれませんね。

■NG4:ストレスも原因に
このほかストレスを受けると唾液の分泌が減ったり、睡眠不足などでも唾液は減ったりしまいます。実際に緊張する場面で、口の中がねばねばしたりカラカラになったりした経験をしたことがある人も多いのでは?

大事なプレゼンの時や、大事な商談のときなどには唾液の分泌が減って口臭がきつくなってしまうかもしれないですね。そんなことにならないためにも水分を摂るなど、雑菌の繁殖を抑える行動を日常的にしておきたいですよね。

いかがでしょうか?

口臭は相手からなかなか指摘してもらえないものでもあるので、最悪の場合怖くて人前で話せないなんてことになってしまう可能性だってあります。また、異性からの反応もかなり気になるところですよね。

順調なパートナーから、なぜかキスを嫌がられるなんてことがあると「もしかして口臭い?」なんて気になってしまって、せっかくの楽しい時間も思いっきり楽しめません。

色々なことを試してもどうしても口臭が気になるという人は、一度歯医者さんに行って口臭チェックをしてもらうのもいいでしょう。お口すっきりさわやかな息を保ちましょう!

(ライター 大山奏)

   未分類


  

もしシェアしていただけたら、励みになります。ありがとうございます。

  おすすめ記事

51JHSJ4C7XL
ヘアメイク30年史 -第3部

美女の歴史:美容術と化粧術の5000年史  ¥430 より このコロナ自粛期間中に私の主観による平成の美容の歴史というのものを書きました。私が仕事を始めてから今に至るまでの美容業界の歴史のようなものをまとめてみようという試みです。この業界の前線で仕事 …

51fJRX8SWoL._SL1001_
老化の原因

[雪花秀/Sulwhasoo]TIMETREASURE RENOVATING EYE CREAM EX/ 珍雪(ジンソル)アイクリーム ¥ 30,987 + ¥ 680 関東への配送料     老化の原因は「紫外線」だけです。肉体 …

81TN+gdVhKL._UL1500_
冬のアウター

ドナ・マリー(DONA-MARIE)ショートダウンジャケット ¥ 11,664 高校、大学の頃はダボッとしたワンサイズ大きいダウンジャケットを好んで着ていましたが、年齢を経るにつれて身体にフィットしたタイトなジャケットでないと似合わなくなってきたよう …

61NQmWo0TJL1-275x300-275x300
赤坂見附でヘアセットなら

基礎からはじめてアレンジ上手になる!  ¥ 1,512 弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞きして施術い …

51w+dKmmpNL
ラインメイク

ラブドロップス インパクトアイライナー 0.6mL ¥ 1,296 メイクというのは中毒性があると考えています。これが行き過ぎると整形になる。整形手術に1度踏み込むと、ここもあそこもと際限がなくなる。整形しすぎて逆に変な顔になってるお姉さんってテレビ …

51ZZUq8t6WL._SX344_BO1,204,203,200_
赤坂見附でメイクアップなら

いきなりケタ違いにかわいくなる ¥ 1,620 弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞きして施術いたします …

51d9dRlqPCL
赤坂見附でヘアセットなら

編んで巻いてねじって! ヘアアレンジマスターブック ¥ 1,944 弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞 …

51P8GK3rt7L._SX350_BO1,204,203,200_
眉は最重要工程

まゆで9割決まる 美人メイクのつくり方 ¥39 より 私の持論ではありますが、顔の印象は眉で決まると思っています。ですので、メイクの工程で最も大事にするのが眉です。眉毛は基本的にはその人の眉弓筋に沿って生えるもので、骨格によって大体の眉毛の形は決まっ …

2Q==
ブルーは難しい

エモダ コスメティクス インプレッシブアイカラー (マーメイド) 2.0g ¥ 2,592     日本人の肌は黄色寄りなのでブルーのアイシャドウは基本的に似合わない。なのでどうしても敬遠してしまう色です。自分も仕事で使ったことは …

514mUotz3SL._SX348_BO1,204,203,200_
メイクの良し悪し

メイクでなりたい私になる #自分映えメイク ¥1,104 この仕事をしていますと「絵が上手い」と勘違いされることが多いのですが、全くそんなことはありません。絵心は、ほぼないに等しいです。絵なんて描けなくてもメイクはできるわけです。それを言い出したらメ …