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    2016/04/08


ジムの利用目的

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フィットネスジム超活用術 
¥ 1,996

 

ジムで男女の「出会い」という話なんですが自分の通ってるジムは男女比が半々で美男美女が多いんですが、知らない異性に話しかけるなんてとてもできないし、明らかにジムで仲良くなったであろう人はマッチョの筋肉オタク同士だけです。下心ありきで通うところでもないわけですが。家賃3万円のユニットバスのアパートに住んでいた頃は風呂目当てで駅前のジムに入会してましたが深夜は使えないしタオルだの着替えだのを持ってかなきゃならんし、それで月極めの会費を払うなら家賃を上乗せしていい風呂がついた部屋を借りた方が得、というのにすぐに気付いたわけです。しかし民間運営のジムは月会費が割高ですね。区営の料金が安いジムに通うとバカらしくて民間のジムに行く気がなくなる。

 

 
痩せるだけではなかった!他にもあったジムに通う驚きのメリットとは

痩せるため、体重を落としたいからジム通いを始める!と意気込んでいる女性も多いのですが、実はジム通いすることによって痩せる以外にも色々なメリットがあるのです。一体どんなメリットがあるのでしょうか?

お風呂、スパが完備されているところがある
お風呂やサウナ、スパが完備されているジムがあります。多少ジム通いの料金が高いシステムになってしまいますが、そのようなジムに通うとリフレッシュ出来て疲労回復も早くなります。

運動後のスパやサウナ、お風呂は何より気持ちいいものですし、サウナに入るだけでも充分汗が出ますから、ダイエット効果も併せてそのようなジムを見つけたいです。

ジム友達が出来る
いつも同じ時刻や曜日に通っているのなら、ジム友達や出会いがあります。

一緒に運動をしているという仲間意識が生れますから、かなり簡単に仲良くなることが出来ます。女性同士で集まって女子会などを開くこともあるようです。特に1人もくもく運動する運動より、エアロビクスのようなものに参加しているとよく友達が出来るようです。

専門家のもとで適切な運動が可能
また痩せにくい範囲をどうしたら効果的に痩せることが出来るのか?という点をプロのインストラクターに教わることが出来ますから、体を故障させずに運動を続けることが出来ます。

マシンなどの使い方は最初に説明があるでしょうが、自分が鍛えたい、細くなりたい場所によってはインストラクターの指示をあおいだほうがスムーズにスリムになる可能性があります。

ジム通いにもメリットが色々とありますし、お風呂つきなので晩に通うとその日のお風呂代が浮きます。

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