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水を飲みましょう

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大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン 500mlx24本

¥4,517 通常配送無料

毎日暑いです。周辺でも脱水症状や熱中症などで寝込んでしまった友人がたくさんいますが、直射日光を浴びている瞬間にはわからず後発的に発症するので気を付けないといけません。喉が渇く前に水分を摂るくらいで丁度良いです。ポカリやアクエリアスでも良いですが、塩分を含んだ経口補水液がなお良いと思います。スポーツドリンクは糖質が過剰に入っていて、わたくし事ですが、あれをガブ飲みしてしまうと逆に頭痛、吐き気が起きるという笑えない話です。もう数十年飲んでいませんが、ジムのトレーニング上級者でああいうスポーツドリンクを飲んでいる人は1人も見たことがないのですが、やはり過剰糖質のせいでしょうか。私は身体に合わないから飲んでいませんが、それを差し引いても身体に良い飲み物とは全く思えないです。

経口補水液でわかる 「かくれ脱水」の見分け方
2019/08/17 05:18 ウェザーニュース
35℃を超える厳しい暑さが続いていて、熱中症への警戒が連日呼びかけられています。熱中症の予防には水分補給が欠かせませんが、最近は経口補水液で水分補給する人が増えています。その味で「かくれ脱水」なのか否かがわかるといわれています。

脱水症になると味覚が変わる
経口補水液を飲んで「無味」あるいは「甘い」と感じたら、あなたは「かくれ脱水」の可能性があるようです。そのようなときは、経口補水液をたっぷり飲んで脱水症から回復してください。経口補水液の塩分濃度は0.3%程度。お吸い物の塩分濃度は1%前後なので、その3分の1になりますが、通常なら「少ししょっぱい」と感じます。経口補水液「OS-1」を製造する大塚製薬のお客様相談窓口によると「そのようなお声はよくちょうだいしています。脱水状態になると体液の塩分濃度が変化するため味覚も変わるためと思われます」とのこと。経口補水液を飲む場合は、その味を意識して、体の状態を確認してみてはいかがでしょうか。

シミ、シワなどの肌のアンチエイジングに最も効果的な方法は「水を飲む」。ただこれだけです。肌のハリやキメを保ちたいのであれば、肌の中の水分量を保持するしかないのですが、これは水を飲む以外に方法がありません。この話はまたいずれ他できちんと書きますが、肌の水分量を保持しようと肌の上からマスクをする発想が美容的な考え方のようですが、これは間違っています。常に肌は代謝をすることで綺麗な状態を保つので、無用なマスクはしない方が良い。水分量を保持するなら内側から水分を補給するのが最も正しいやり方です。お茶、コーヒーでもダメです。カフェイン、カテキンは利尿作用があるので逆に体内の水分を奪います。ミネラルウォーターを常時飲むことが肌を綺麗に保ち、なおかつ脱水症状、熱中症予防にもなるわけです。

 

 

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ヘアセット/¥3000 メイクアップ/¥4500

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ヘアセット/ 20 分程度
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