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逆立ち>美容

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LEKING 逆立ち椅子

¥ 5,999

関節の可動域は使わなければどんどん狭くなっていきます。代表的な部分だと「股関節」と「肩関節」ですが、股関節が固いデメリットは、しゃがむ、座る、歩く、走るなどの日常的動作において、本来は股関節の動きでクッションになるものが、そうならなくなるので違う部分に負担がかかってしまいます。日常動作で怪我をすることはありませんが、スポーツをすると如実に表れてしまいます。それでもスポーツや激しい動作をしない人にとっては、股関節が固くても日常でマイナスになることはありませんが、肩関節のデメリットはかなり大きいです。

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逆立ちでキレイになる!
スポーツやエクササイズをしている方でない限り、逆立ちをする機会はあまりないもの。だからこそ、普段と違う体勢がもたらしてくれる良い効果もたくさんあるんです!

ここでは逆立ちの持つ様々なメリットと、逆立ちができなくても同じ効果が得られるヨガのポーズをご紹介します。

逆立ちの効果
1. 血液の流れがスムーズに
下に溜まりがちな血液が循環し、血行不良が解消。すると新陳代謝も活発になり、髪や肌にツヤが生まれます。肩こりやむくみ、生理痛にも効果アリ!

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2. 便秘解消
逆立ちすることで腸が刺激され活発に動くようになります。下がりがちな腸やその他の内臓が正しい位置に戻り、あるべき場所で正常に働き始めるのです。

いわゆる四十肩や五十肩、肩凝りなども肩関節の固さが原因であることが多いです。現代社会では肩を動かすことはおろか、肩を使うこともほとんどありません。可動域が狭くなり、筋肉が弱って固くこわばることによる弊害が四十肩や肩凝りです。日常で重いものを持つことはありますが、首から上に持ち上げることはほとんどありません。つまり肩の筋肉を適度に刺激する動作が日常にほとんどないので肩は弱くなっていく一方なのですね。肩を鍛える最も効果的な方法が逆立ちです。見てわかる通り、両腕を真上に上げて、自分の体重を全て両腕、両肩で支えるわけですから、これは相当に肩に効く運動です。私も日々逆立ちには余念がありませんが、肩を鍛えることは身体にとても良い効果があると思います。

 

 

ヘアセット/メイク/着付なら 化粧道美容研究所へご来店ください。

ヘアセット/¥3000 メイクアップ/¥4500

結婚式やイベント、パーティーへのご出席ならヘアメイク専門店のご利用を。
赤坂見附駅前にて日本髪からクラシカルスタイル、今時のヘアセット/メイクもフォーマルナチュラルメイクからビューティーまでどんなご要望にもお答えします。


弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞きして施術いたします。結婚式の列席やパーティーの出席、ドレスやお着物など正装されてお出掛けする際にご利用ください。どんなスタイルでもお客様のご要望にお答え致します。

店内画像

初めてのお客様へ
お好みのヘアスタイル、メイク、髪質や肌質などをカウンセリングしながら施術いたします。規定所要時間より少し長めのお時間を頂けるとありがたいです。

所要時間
ヘアセット/ 20 分程度
メイクアップ/ 40 分程度
着付け/ 30 分程度

<電話でのご予約>
03-3405-7556
090-9396-8423( 不在時はこちらへ )

<メールでのご予約>
お問い合わせフォームからお願い致します。

その他ご注意点
*当店は完全予約制です。お電話もしくはメールでご予約をお願いいたします。
*お着付けのみのご予約はできません
*出張で電話に出られない場合がございますので不在の場合はお手数ですが直通携帯電話までお電話頂くか留守番電話をお残しください。すぐに折り返しさせて頂きます。
*早朝/深夜歓迎です。24時間ご予約可能です。早朝/深夜料金は頂いておりませんのでお気軽にご依頼ください。

メイク / ヘアセット / 着付
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港区元赤坂1-1-7オリエント赤坂モートサイト 506
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