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意外と少食

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江部康二の糖質制限革命

¥ 378 より

肥満の原因は炭水化物です。体内の脂肪は炭水化物から作られる。タンパク質をいくら食べても脂肪はつかない。タンパク質は筋肉や血を作るものだからです。それでも人は炭水化物、たんぱく質を食べなくても生きていける。人は体内に摂取したものを必要な栄養素に変える能力があるからです。パンでもご飯でもカップラーメンだけでも生きていける。でも一つだけ体内で作れない栄養素があって、それがビタミンです。ビタミンを摂取しないと人は死んでしまう。一番有名な病気が壊血病といって大航海時代に有名になった病気で、長期間船に乗る場合その船に必ず小さなプラントを作って野菜を育てる。野菜からビタミンを摂らないと死んでしまうからです。

50代なら「太ってなくても糖質制限」の理由

2018年10月19日 8時20分 東洋経済オンライン
中年太りは仕方がないと思い込むのはもったいない(写真:Flatpit / PIXTA)

ダイエットなどで話題の糖質制限だが、50代の人は必ず実践すべきだと提唱者の江部康二医師は語る。このたび『男・50代からの糖質制限』を上梓した江部氏に解説してもらった。
「糖質をとるほど死ぬ。脂質をとるほど死なない」
世界的な超一流の医学雑誌『ランセット』(英国)の電子版である「ランセット・オンライン」の2017年8月29日号に衝撃的な論文が掲載されました(※)。

糖質、つまりパンや米はできるだけ食べないに越したことはないです。体内に蓄えられる脂肪は身体の免疫力を高める働きがあって体型の美醜を抜きにすれば特別悪いものではないですが、過度の糖質の摂りすぎは万病の元になる。タンパク質を摂りすぎて病気になるというのは聞いたことがありませんが、糖質の摂りすぎはいろいろな病気を誘発するのです。太っている人に限って意外と少食だったりする。

 

ヘアセット/メイク/着付なら 化粧道美容研究所へご来店ください。

ヘアセット/¥3000 メイクアップ/¥4500

結婚式やイベント、パーティーへのご出席ならヘアメイク専門店のご利用を。
赤坂見附駅前にて日本髪からクラシカルスタイル、今時のヘアセット/メイクもフォーマルナチュラルメイクからビューティーまでどんなご要望にもお答えします。


弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞きして施術いたします。結婚式の列席やパーティーの出席、ドレスやお着物など正装されてお出掛けする際にご利用ください。どんなスタイルでもお客様のご要望にお答え致します。

店内画像

初めてのお客様へ
お好みのヘアスタイル、メイク、髪質や肌質などをカウンセリングしながら施術いたします。規定所要時間より少し長めのお時間を頂けるとありがたいです。

所要時間
ヘアセット/ 20 分程度
メイクアップ/ 40 分程度
着付け/ 30 分程度

<電話でのご予約>
03-3405-7556
090-9396-8423( 不在時はこちらへ )

<メールでのご予約>
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*お着付けのみのご予約はできません
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*早朝/深夜歓迎です。24時間ご予約可能です。早朝/深夜料金は頂いておりませんのでお気軽にご依頼ください。

メイク / ヘアセット / 着付
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