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腹筋運動

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¥ 2,000 通常配送無料

あらゆる腹筋運動は意味がない、という衝撃的な事実を述べているトレーナーがいます。その根拠は、そもそも人の腹筋は割れているので鍛えるのではなくて胴回りの脂肪を減らせば自然に見えること、あらゆる運動において腹筋を使うのでわざわざ腹筋運動をする意味がないという2点。どうでしょうか。信じるか信じないかはあなた次第。

きれいな「くびれ」を作るならコレ!わき腹痩せエクササイズ
2018年5月28日 19時50分 美LAB.
パーソナルトレーナーの町田晋一です!お腹周りで下っ腹と並んで気になる部位として挙げられるのが、わき腹。わき腹にくびれができていると、シルエットも美しくなります。そこで今回は、私がお勧めするわき腹引き締めに効果的な2つのエクササイズを合わせた「わき腹痩せエクササイズ」をご紹介したいと思います!

人の腹筋はたしかに割れているそうで、それでも腹筋を鍛えて肥大化させた方が見えやすいのだから鍛えるに越したことはない。ですが、あのいわゆるみんなが想像する腹筋運動ではたして鍛えられているのだろうかという疑問はある。腹筋がゴリゴリに割れてる人でアレやってる人はいない。腕立て伏せでも懸垂でもどんな筋トレでも腹筋を思い切り締めているわけで、わざわざやる必要はないという意見は一理ある。腹筋運動やるよりも他のトレーニングメニューでしっかり腹筋を意識する方が効率的ではある。

 

ヘアセット/メイク/着付なら 化粧道美容研究所へご来店ください。

ヘアセット/¥3000 メイクアップ/¥4500

結婚式やイベント、パーティーへのご出席ならヘアメイク専門店のご利用を。
赤坂見附駅前にて日本髪からクラシカルスタイル、今時のヘアセット/メイクもフォーマルナチュラルメイクからビューティーまでどんなご要望にもお答えします。


弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞きして施術いたします。結婚式の列席やパーティーの出席、ドレスやお着物など正装されてお出掛けする際にご利用ください。どんなスタイルでもお客様のご要望にお答え致します。

店内画像

料金
*ヘアセット                       ¥3,000
*メイクアップ                 ¥4,500
*着付け (訪問着/留袖/振袖)     ¥6,000  (※人数割引可)
*ヘアセット&浴衣着付《夏期》   ¥3,000

※着付け料金は3名様以上からお1人様¥5000にてご利用できます。

初めてのお客様へ
お好みのヘアスタイル、メイク、髪質や肌質などをカウンセリングしながら施術いたします。規定所要時間より少し長めのお時間を頂けるとありがたいです。

所要時間
ヘアセット/ 20 分程度
メイクアップ/ 40 分程度
着付け/ 30 分程度

<電話でのご予約>
03-3405-7556
090-9396-8423( 不在時はこちらへ )

<メールでのご予約>
お問い合わせフォームからお願い致します。

その他ご注意点
*当店は完全予約制です。お電話もしくはメールでご予約をお願いいたします。
*お着付けのみのご予約はできません
*出張で電話に出られない場合がございますので不在の場合はお手数ですが直通携帯電話までお電話頂くか留守番電話をお残しください。すぐに折り返しさせて頂きます。
*早朝/深夜歓迎です。24時間ご予約可能です。早朝/深夜料金は頂いておりませんのでお気軽にご依頼ください。

メイク / ヘアセット / 着付
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港区元赤坂1-1-7オリエント赤坂モートサイト 506
銀座線/丸の内線 赤坂見附駅B出口 徒歩1分

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