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シャンプーの目的

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BOTANIST ボタニカルスカルプシャンプー & スカルプトリートメント/a>
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シャンプーの目的は頭皮の皮脂を取り過ぎず、余分な皮脂と汚れを取ることです。髪を洗うものではない。で、この皮脂を取り過ぎないというのがミソです。よく言われている熱湯はNG、すすぎに重きを置く、シャンプーはしっかり泡立ててから使うというのはいずれも皮脂を取り過ぎないための方法です。熱湯は皮脂を流してしまうし、すすぎに重点を置けばシャンプーの量を減らせて皮脂の流出を抑えられるわけです。目的をきちんと理解していれば自ずと方法論も確率する。シャンプーを髪を洗うものだと誤解しているとなぜいけないのかがわからない。

 
髪を濡らして即シャンプーはNG!「やってはいけない髪の洗い方」4つ
2016年9月23日 11時30分 WooRis(ウーリス)
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この季節は、帰宅したらすぐにシャワーを浴びて、髪の毛もサッと洗って“スッキリ”したくなりますよね。ですが、暑い時期はお風呂に入る時間が短くなってしまい、髪の毛や頭皮をちゃんと洗えていないことが多いのです。

そこで今回は、元美容師である筆者が、習慣的にやりがちな“実はNGな髪の洗い方”4つについてご紹介します。

健やかで美しい髪を保つために大切なシャンプー。毎日のことですから、せっかくならば正しいやり方を知っておきたいですよね。

■NG1:熱すぎるお湯や水で洗っている
お風呂のお湯の温度は何度に設定されていますか?

シャンプーをするとき、“シャワーの温度”は大切なポイントになります。熱過ぎれば髪の毛や頭皮に負担がかかってしまいますし、温度が低すぎると皮脂の汚れが落ちにくくなってしまいます。

シャワーの理想的な温度は38~42度。シャンプー後のすすぎならば低めの温度設定で流しても大丈夫ですので、暑くて不快な時にはシャンプー後に低めのお湯でサッパリしてください。

■NG2:髪を濡らしたらすぐに洗っている
美容室でシャンプーしてもらっているときのことを思い出してください。シャンプーする前のすすぎを丁寧にやってくれていると思います。

シャンプー前、ぬるま湯で2~3分ほどしっかりすすいで、髪と頭皮についた汚れを落としてからシャンプーするようにしましょう。

そして、できればお風呂に入る前にヘアブラシでブラッシングして、髪についた汚れを取るとより洗い上がりが良くなります。

■NG3:シャンプーを泡立てずに洗っている
体を洗う時はボディーソープや石鹸を泡立ててから使いますよね。シャンプーも同じように泡立ててから使いましょう。

原液を頭皮にそのままつけてしまうと、泡立ちにくく、髪全体にシャンプー剤が広がりにくくなります。手のひらにシャンプーを出したら、少量のお湯で軽く泡立ててから洗うようにしてください。

泡立てたシャンプー剤を髪の毛につけたら、髪で空気を包み込むようにして、さらにシャンプー剤を泡立ててください。泡で汚れを落とすので、しっかり泡立てることでシャンプーの効果がキチンと発揮されます。

シャンプーの泡立てをしっかり行うことで使用するシャンプー量が減り、節約にもなりますよ!

■NG4:最後のすすぎは泡がなくなったら終わりにしている
実はこの最後のすすぎがとっても大切で、ちゃんとできていない人が多いのです。

シャンプー後には、泡がなくなるまではキレイに洗い流すと思いますが、泡は残っていなくてもシャンプー剤が残っているので、そこからさらにプラス1分くらいしっかり洗い流してください。

シャンプー剤を頭皮に残したままにすると、痒みやニオイなど頭皮トラブルを招くことがあります。

いかがでしたか? 実は、美容院で行っているシャンプーは丁寧すぎる訳ではないんです。髪と頭皮に対して正しいシャンプーのやり方をすると、あれだけしっかり髪をすすいで、シャンプー剤をしっかり泡立てて洗うことになるのです。

ぜひこの機会に自分の洗い方を見直して、シャンプー前後のすすぎはいつもより長くするように意識してみてください。

(ライター やまさきけいこ)

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