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    2016/04/13


シワは悪くない

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ずいぶん昔に過剰な接待業をやっていたことがあって楽しくもないのにニコニコと作り笑顔ばかりさせられて、その結果10代の若さで目尻の「笑いジワ」が顔に定着してしまった。目の笑いジワは人を不快にさせるものではないんだが老け顔に見えるのは避けられない。シワは人生の年輪なわけで、いい年してシワの一つもない方が自分は嫌ですがね。余談ですがシワよりも口角が下がっている顔は悪者に見えるんですが実際性格良い人は一人もいなかった。間違いなく外見は性格を反映する。

 

 
ほうれい線の原因は意外なところに…!「老け顔」を招く日常習慣8つ

2016年4月7日 13時1分 東京バーゲンマニア
目からウロコ!
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ほうれい線、フェイスラインのたるみ、シワ、目の下のたるみやクマ……。これ全部、 “老け顔”の特徴です。最近では20代でも増えているといいますが、その原因は、日ごろ何気なくしている習慣やクセかもしれません。

この記事を読んで、当てはまる習慣がいくつもある人はご用心……。

恐怖!スマホを覗いている時の顔が10年後の自分
まず、ほとんどの人が当てはまるであろう原因は、スマホです。

ほうれい線の溝が深くなり、ほおがたるみ、目の周りは腫れぼったくクマもでき、さらには目も細く小さく……。これが、長時間スマホを見続けた結果の老け顔です。

前かがみの姿勢と重力(悲しいかな、例え20代でも重力には勝てないのです)、さらにはスマホ中に目の筋肉や表情筋などを使わないことなど、原因は様々です。

いつもスマホを持つ角度で、無表情で手鏡を覗いて見てください。それがあなたの10年後の顔です。

1)スマホを見る時、目線を水平に保つよう心掛ける、2)時間を制限する、3)表情筋を鍛えるエクササイズや、凝り固まった筋肉をほぐすマッサージを適度にする、など自分なりの工夫が必要なようです。

まだまだある 日常に潜む”老け顔”習慣
横向きやうつ伏せで寝ることも老け顔習慣のひとつ。

いつも決まった方を向いて横向きに寝る人は、片側にだけ重力が掛かるので、下になった側にだけシワを増やしてしまう可能性があります。当てはまる人は鏡をチェックしてみてください。片方だけフェイスラインのたるみが酷かったり、ほうれい線が深くなったりしていませんか?

さらに悪いのがうつ伏せで寝ること。顔全体に重力が掛かって目や頬の辺りにシワが寄ってしまいます。枕に顔をこすることで肌を刺激してしまうので、肌の質も下がります。

実は枕にも”老け顔要素”があります。綿の枕カバーを使っている人は要注意。綿だと肌と触れた時の摩擦が強く、シワやニキビの原因になってしまうことがあります。枕にタオルを巻くのはもってのほか! シルクやサテンだと、寝ている間の肌の乾燥も防いでくれるそうですよ。

ストローの使いすぎにも気を付けましょう。口をすぼめる表情が、タバコを吸う時と同じ口の周りの小ジワを招いてしまうのです。コップから直接飲むようにしましょう。

ころころマッサージなど、フェイスラインのマッサージのやりすぎ、または力入れ過ぎ(逆にハリがなくなる)、クレンジングや洗顔を頬からする(皮脂が多いTゾーンからが正解。 頬は乾燥してしまうので、軽くなでる程度で十分)、シャワーで洗顔(強すぎる水圧が乾燥、たるみの原因に)、頬杖をつく(顔がゆがむ)などやってしまいがちな習慣が老け顔を招いているようです。

あなたがやってしまう習慣はいくつありましたか? 恐ろしいことに、記者はほとんど当てはまりました。寝相の修正以外は、すぐに実行できそうなものばかりなのが救いです。

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