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赤坂見附駅徒歩1分 / 24時間営業 / 出張可

   


正しい歩き方

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[プーマ] ランニングシューズ Speed IGNITE NETFIT

¥ 5,980 – ¥ 49,663 & 返品無料(一部対象外)

正しい歩き方という話ですが、歩き方はともかく正しい走り方というのはある。陸上部はみんな知っていて、つま先で蹴ってつま先で着地する。至極簡単なことですがこれが意外とできないわけです。つま先で蹴るのはみんなできるけれど、つま先で着地できない。私もつま先で着地しているつもりで長年走っていたのですが、ムービーで録画して見ると思いっきりかかとで着地してる。つま先はアクセルでかかとはブレーキなので、かかとで着地するとアクセルをしながら同時にブレーキをかけているのと同じことで加速しない。道理で足が遅いわけです。

美を遠ざける!やってはいけない歩き方5つ
2018年4月26日 20時45分
All About
普段何気なく歩いている「歩き」。その一歩の質を高めるとダイエット効果・美脚効果があるのです。

その一歩を美への一歩へ
「ウォーキングしましょう」と言うと、「最寄り駅や職場、コンビニやスーパーまで、毎日少しくらいは歩いてますよ」、もしくは「健康にいいと聞いたので、1日8000歩は歩いてますよ」とおっしゃるかもしれません。

 

日本人は民族的にかかと重心の人が多いそうで、余程意識して矯正しないと治らないと聞いたことがある。たしかに靴はかかとから減っていきます。つま先で歩いてみると思った以上に脚の筋肉に効きます。正しい歩き方がつま先歩きかどうかはわかりませんが、少なくともウォーキングをトレーニングとか健康に結びつけるなら、つま先歩きが効果的かもしれない。

 

 

ヘアセット/メイク/着付なら 化粧道美容研究所へご来店ください。

ヘアセット/¥3000 メイクアップ/¥4500

結婚式やイベント、パーティーへのご出席ならヘアメイク専門店のご利用を。
赤坂見附駅前にて日本髪からクラシカルスタイル、今時のヘアセット/メイクもフォーマルナチュラルメイクからビューティーまでどんなご要望にもお答えします。


弊店は赤坂見附駅より徒歩1分のオフィスビル内にあるヘアメイク専門サロンです。狭い場所ながら赤坂の眺望に面し心地良く施術を受けることができます。専門スタッフがお客様のご要望を丁寧にお聞きして施術いたします。結婚式の列席やパーティーの出席、ドレスやお着物など正装されてお出掛けする際にご利用ください。どんなスタイルでもお客様のご要望にお答え致します。

店内画像

料金
*ヘアセット                       ¥3,000
*メイクアップ                 ¥4,500
*着付け (訪問着/留袖/振袖)     ¥6,000  (※人数割引可)
*ヘアセット&浴衣着付《夏期》   ¥3,000

※着付け料金は3名様以上からお1人様¥5000にてご利用できます。

初めてのお客様へ
お好みのヘアスタイル、メイク、髪質や肌質などをカウンセリングしながら施術いたします。規定所要時間より少し長めのお時間を頂けるとありがたいです。

所要時間
ヘアセット/ 20 分程度
メイクアップ/ 40 分程度
着付け/ 30 分程度

<電話でのご予約>
03-3405-7556
090-9396-8423( 不在時はこちらへ )

<メールでのご予約>
お問い合わせフォームからお願い致します。

その他ご注意点
*当店は完全予約制です。お電話もしくはメールでご予約をお願いいたします。
*お着付けのみのご予約はできません
*出張で電話に出られない場合がございますので不在の場合はお手数ですが直通携帯電話までお電話頂くか留守番電話をお残しください。すぐに折り返しさせて頂きます。
*早朝/深夜歓迎です。24時間ご予約可能です。早朝/深夜料金は頂いておりませんのでお気軽にご依頼ください。

メイク / ヘアセット / 着付
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